stres

Stres Nedir? Stres Belirtileri Nelerdir? Stres Nedir ve Neden Oluşur? Stres, en basit tanımıyla organizmanın herhangi bir içsel ya da dışsal tehdide verdiği biyolojik ve psikolojik tepkidir. İnsan beyni, bir tehlike algıladığında “savaş ya da kaç” mekanizmasını devreye sokar. Bu sırada adrenalin ve kortizol gibi stres hormonları salgılanır, kalp atışı hızlanır, kaslar gerilir, dikkat artar. Aslında bu […]